Pourquoi consulter
une diététicienne nutritionniste ?
Qui et pourquoi ?
J’accompagne les personnes (adultes et adolescents principalement) vers une alimentation joyeuse, saine et sereine.
Vous souhaitez apaiser votre relation à l’alimentation et prendre soin de votre santé ?
Sur quel sujet ?
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Je vous accompagne à explorer votre lien avec l'alimentation, à reconnaître vos besoins réels et à cultiver une approche positive de la nourriture.
Nous aborderons ce sujet avec joie, sérénité et curiosité. L’alimentation peut devenir une source d’épanouissement.
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Ensemble, nous explorons les déclencheurs émotionnels de votre alimentation et développons des stratégies pour répondre à vos besoins émotionnels autrement que par la nourriture.
Nous travaillerons sur vos sensations alimentaires pour vous permettre de distinguer une envie de manger émotionnelle.
Je vous accompagnerai à l’accueillir et à vous reconnecter à votre plaisir, car sans plaisir il n’y a pas d’extinction du désir.
Le tout sans culpabilité et avec bienveillance :)
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Ensemble trouvons l’alimentation qui vous convient.
Nous sommes tous différents et avons des besoins spécifiques.
En faisant appel à votre curiosité, je vous guiderai pour créer des repas équilibrés et variés.
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Vous êtes végétarien ou végan ? Vous souhaitez le devenir ? Vous souhaitez simplement mangez moins de viande ?
je vous accompagne à végétaliser votre assiette dans le plaisir et l’équilibre.
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Grâce à l’alimentation anti-inflammatoire et à index glycémique bas, je vous accompagne à apaiser les troubles liés à l’alimentation et à mieux vivre avec une pathologie (intestin irritable, diabète, fatigue chronique, etc.).
Quels bénéfices attendre d’un accompagnement ?
Retrouvez apaisement et joie face à votre assiette ! Faites vos choix alimentaires avec confiance et flexibilité. Mangez enfin ce que vous voulez vraiment !
Gagnez en connaissance de vous-même ! Comprendre les signaux de votre corps, vous permettra de sortir de la RÉACTION et de pouvoir AGIR.
Trouver votre poids d’équilibre et plus de confort corporel (digestion, sommeil, énergie, etc.), psychologique et social ; en d’autres termes un meilleur état de santé😊